quinta-feira, 22 de março de 2012

Estou conseguindo Emagrecer

Postado por Patricia Pedroso às 11:23 0 comentários

Dá pra emagrecer comendo bem e de tudo. Fui na nutricionista e estou seguindo à risca o cardapio que me foi passado. È bom que dá pra emagrecer comendo o que eu gosto. Tirei essa foto do meu almoço pra mostrar que dá pra comer de tudo e com qualidade. Nos primeiros 4 dias tive muita dificuldade, ainda estava acostumada a comer besteirinhas. A parte mais dificil pra mim é me livrar dos doces, principalmente do chocolate, sou viciada (confesso!). Mas sempre que me bate uma vontade absurda eu como um pedacinho pra nao passar vontade. Não sei se estou fazendo certo, mas escolhi 1 dia na semana pra comer 1 besteirinha hehe. Consegui perder ja 5k em menos de 1 mês e estou SUPER super feliz!!!

bjs da Paty

segunda-feira, 11 de julho de 2011

Passadinha rápida!!

Postado por Patricia Pedroso às 10:40 2 comentários
Nossa, como eu sou preguiçosa pra escrever aqui!
Arrumo tantas coisas pra fazer na net e meu blog acaba ficando de lado.
Nada se cumpriu desde a minha primeira postagem. Que coisa feia hein dona Patricia e dona Bruna.
E a meta que vocês fizeram? Quero só ver no fim do ano, quando eu for pro RJ...como vamos à praia amiga??
Então hj eu resolvi começar fazendo uns exercícios. Nossa! Ando muito ociosa!!
Vou fazer meia hora de bicicleta pra começar. Não vou prometer muito, porque já estou ficando que nem política!! Que horror!!! hehe



Depois dou uma passadinha por aqui.

bjus da Paty

sexta-feira, 3 de junho de 2011

Re-re-recomeçando!!!!!

Postado por Patricia Pedroso às 12:22 0 comentários
Como é dificil começar um blog, começar uma dieta...céus!! hehe
Mas quando a gente olha outros blogs, e pessoas que ja conseguiram perder peso, isso é um estimulo e tanto!
Já é a terceira vez que tento escrever aqui e que tento perder peso.
Nossa, como é dificil!
E junto com os quilinhos a mais vem de presente a auto-estima la embaixo, a vaidade zero e a vergonha de sair na rua. Porque nenhuma roupa mais fica bonita, nada cai bem. E por fim você vai deixando de se amar, de se cuidar e consequentemente ganhando mais peso.
Mas esses dias, conversando com minha amiga Bruna, resolvemos fazer algumas metas juntas. Nós decidimos voltar a ser lindas, magras e vaidosas.
Então aqui nesse blog, quero registrar todo meu progresso e minhas metas.

Minhas metas para a primeira semana:
- Andar de bicicleta 30 minutos por dia.
- Diminuir a quantidade de alimento, pois ainda nao decidi a dieta que vou fazer.
- Comer muitas frutas
- Nada de refrigerantes
- Muita água
- Fazer unha, cabelo, limpeza de pele.
Ps: Eu e a Bruna vamos estar assim no fim do ano, magrelass! Força amiga, a gente consegue!

Acho que é isso. Amanhã passo por aqui de novo!
Se você fizer uma visita, deixe seu recadinho! Juntas somos mais fortes!

Beijos da Paty =**
 

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